Sasmadar

Csütörtökön végre összejött a két kör, igaz a második kisebb volt. 8,88km-t futottunk valamivel kevesebb, mint 48 perc alatt. Jó volt a tempó, elég ütemes, de nem az a kifullasztó. Ha nem lettem volna időprésben, ment volna egy harmadik…

A botrányos szombat reggeli futás után, kedden végre valami normálisat futottunk. A nyári csúcsformát ugyan nem hoztam, de az 5 perc körüli km átlag számomra elfogadható.http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1958159Ránéztem Emeka barátom teljesítményére.…

14:30Most éppen nem havazik, a latyakos hó viszont beborítja az utakat. Két megbeszélés között azon morfondírozom, hogy futunk-e vagy sem. 21:45Futottunk.http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1942706Átlagosnál rosszabb időt mentünk, pedig hideg sem volt…

Futottunk tegnap. Megint dermesztően hideg volt; nehézkesen ment a 6 km abszolválása. Ennek ellenére hiányzott volna, ha nem megyünk ki Zs.-vel.http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1936713Azt hittem, hogy ebben a hidegben végképp nem lesz rajtunk kívül senki.…

Minden kedd és csütörtök este futok. Szükségem van rá, hogy kicsit karbantartsam a fizikumomat, de leginkább azért, hogy kiszellőztessem a fejem. Sokat számít a napi taposómalom után. 40 perc futás után másképp látom a világot – a fizikai munka és felszabaduló endorfin…