Sasmadár

Még mindig nem tudom, hogy miért írok blogot. Újabban azt veszem észre, hogy felülről mosolygok magamon, és közben írogatok.
Magamról, magamnak és néhány számomra fontos embernek, akik közül a legtöbben nem is tudnak a blog létezéséről.

Naptár

május 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Látogatók

Első futások a Camino után

2010.08.06. 06:42 :: Sasmadar

Megvolt az első néhány futás a hazatértem óta. Ha nem is olyan intenzitással, mint korábban, de ebben a vonatkozásban visszatértem a korábbi kerékvágásba. Alapvetően az idő, ami korlátoz. Egyszerűen annyi minden mozog körülöttem, hogy egyensúlyt tartani ebben a hullámzásban külön művészet és emellett extra idő.

Visszatérve a futásra, meglepődve tapasztaltam, hogy az első körök után kis izomlázat érzek. Azt gondoltam, hogy napi 25-30km gyaloglás után az edzettségem csak nőhet. Viszont úgy tűnik, hogy futás és gyaloglás során jelentősen eltér a kérdéses izomcsoportok terhelése, és ezt az eltérést a nagyobb táv sem kompenzálja ki. Akárhogy is nézem, extra energiát kell befektetnem, hogy az Camino előtti állapotba kerüljek.

Közben cégen belül szervezem a szeptemberi futásokat. Ebből az Éjszaki futás a legérdekesebb. Nem a táv miatt, hanem azért, mert néhányan azt tervezzük, hogy a távot gyengén-látó futótársakkal együtt, őket kísérve tesszük meg. Remélem, hogy összejön a tervem és így egy kellemes futóeseményt ismét összekapcsolhatunk egy apró örömszerzéssel.

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://sasmadar.blog.hu/api/trackback/id/tr872203638

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása